フィギュアスケートの選手になりたい。
歌手になりたい。
宇宙飛行士になりたい。
このような目標を持って、いざ行動に起こそうとしたとき、心の中に「失敗したらどうしよう」という不安が顔をのぞかせることがあります。目標が大きくなればなるほど、不安も大きくなっていきますが、小さな目標であっても不安な気持ちになることはあります。
不安は、何か行動を始める前に人の心を挫くので非常にやっかいです。
続きを読む想像力が目標を明確にする
何かを始めたとき、それを成功させる、あるいは完成させると思いながら活動します。
でも、途中で壁にぶち当たると、最初の決心はどこに行ったのやら、諦めてしまいます。皆、そんなものです。自分だけが忍耐力がないのではありません。
一方で、自分が掲げた目標を達成する人もいます。目標に到達できる人とできない人は、いったい何が違うのでしょうか。
続きを読む詰んだと思っても選択肢はある
詰んだ。
将棋では、これ以上、どこにも王将が逃げられなくなり、負けが確定した状態をこう表現します。時に人生においても、「詰んだ」と思える状態に遭遇することがあります。でも、じっくりと考えてみると、まだできることは意外とたくさん残っているものです。
「もうこれ以上は打つ手がない」と思っても、選択肢は探せばいくらでもあります。そして、今の状況を打開できると、これまでは思いもよらなかった良いアイディアが見つかり、飛躍できることだってあります。
人生において、選択肢は無限にあるのです。
続きを読む自分を変えたいならドーパミンに頼るな
生きていれば、何度となく「自分を変えたい」と思うものです。
学生時代は、期末試験の前にゲームばかりして悪い点を取った後。
大人になってからは、お酒の飲みすぎで会社に遅刻した後。
中年になった今では、お腹の出っ張りを見た後。
もうゲームはしない、深酒はしない、暴飲暴食はしない。そう誓うものの、その意志は継続せず、また同じことを繰り返してしまった経験が、きっとあるはずです。どうして、あの時の決心は、見事に裏切られてしまったのでしょうか。
続きを読むネガティブもまたポジティブ
運の良し悪しは誰にでもあるもので、今日は運が良かったとか、あの時はなんて不運だったんだと思ったことがあるでしょう。また、あの人は運が良いとか、この人は運が悪いとかいうこともあります。
できることなら、いつも幸運に恵まれて生きていきたいものです。でも、どちらかというと、幸運よりも不運なことの方が、人生には多いような気がしますね。
なにか運気が上がる方法があれば良いのですが。
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