ウェブ1丁目図書館

読書で得ること感じること。ここはウェブ1丁目にある小さな図書館です。本の魅力をブログ形式でお伝えしています。

2013-12-29から1日間の記事一覧

塩分を摂りすぎると高血圧になるというのはウソ

塩分の摂りすぎが高血圧の原因だということは、今では一般常識となっています。1日の摂取量は10gまでにしましょうといったことを聞いたことがある方も多いことでしょう。だから、僕も塩分はあまり摂りすぎてはダメだと思い、食べ物に塩をできるだけ、かけな…